Samedi 25 février 2006

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Histoire : le plus vieux document qui nous parle de la réfléxologie plantaire vient de l'Egypte (un pictogramme retrouvé dans la tombe du médecin Ankmahor, env. 2500 ans avant notre ère).

Bienfaits : maintient le bien-être, déstresse

Technique : consiste à 'parcourir' tout le corps et tous les organes en exerçant des pressions sur les pieds

Formation : compter environ 2 jours

Par Butterfly - Publié dans : Bien-être/Massage
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Samedi 25 février 2006

SHIATSU

Histoire : vient du japon, dérivée du massage chinois et de la philosophie médicale chinoise du Tao

Précaution : contre indiqué aux femme enceintes, cancer déclaré, phlébite

But : rééquilibrer les déséquilibres énergétiques, 'gommer' les tensions, sensation euphorisante-relaxante

Technique : pressions sur les méridiens d'acupunture, on reste habillé (vêtement amples et fins)

Formation : compter environ deux ans de pratique (avec plusieurs stages tout au long des deux années) pour bien faire un massage shiatsu

SHIATSU ASSIS

Histoire : Variante du shiatsu japonais (massage AMMA japonais).

Technique : structuré en pressions et relâchers sur le crâne, nuque, dos, hanches, bras et mains. En position assise

Finalité : permet une re-connexion entre le mental et le physique, libère le surplus dans le cerveau, favorise le relâchement du système nerveux, réduit le stress, améliore la circulation énergétique dans les méridiens d'énergie,

Formation :

- environ 2 jours

Par Butterfly - Publié dans : Bien-être/Massage
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Samedi 25 février 2006

'La voie de l'harmonie, de la sérénité et du bien-être'

Le corps et l'esprit - l'organisme est considéré comme une entité énergétique. L'énergie parcourt les méridiens ou "Sen" en médecine thaïlandaise.

Thaï Traditionnel, un art de vivre

Histoire : Né il y a plus de 2500 ans, puise ses origines dans les traditions chinoises et indiennes. Fait partie d'un véritable art de vivre thaï.

Lieu de Pratique : centres médicaux, temples et cadre familial.

Durée d'une séance : 1h à 2h

Principe & bienfaits : rend le corps sain et vigoureux, redonne de l'énergie, libère et dénoue les tensions, relaxe profondément, réharmonise énergétiquement le corps et l'esprit, assouplit le corps

Finalité : une séance doit harmoniser, stimuler la dynamique de l'énergie dans le corps, lui assurer la fluidité optimale, recentrer tout l'être autour du Tan-d'ien (hara).

Techniques : pétrissage des muscles, chiropractie ou manipulation du squelette, digitopucture (pression sur certains points d'acupunture ou ligne d'énergie), on reste habillé, séance au sol

Objectif : équilibrer les fonctions des quatre éléments fondamentaux dans le corps :

- Terre : parties solides (les os et les muscles)

- Eau : le sang, les sécrétions

- Feu : digestion, métabolisme

- Air : respiration, circulation sanguine

Formation :

- compter entre 2 et 5 jours selon les centres de formation

Par Butterfly - Publié dans : Bien-être/Massage
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Samedi 25 février 2006

A

ABCES

Accumulation de pus dans une cavité formée par un tissu refoulé et tuméfié. Conséquence d'une inflammation, qui peut être due à des causes multiples (microbes, présence de corps étrangers, problèmes osseux...).

Faire mariner quelques pétales de fleurs de lys dans un alcool fort (eau de vie à 90°) 15 à 30 jours au minimum. Recouvrir la lésion de plusieurs pétales pendant 15 minutes. Renouveler l'opération plusieurs fois dans la journée jusqu'à ce que l'abcès perce.

Lys (lilium candidum), excellent antiseptique et calmant, agit sur la peau en arrêtant la prolifération des bactéries.

Si au bout de 48 heures il n'y a aucun résultat, consulter un médecin.

AIGREURS D'ESTOMAC

Sensations d'acidité dans l'estomac, souvent accompagné de vomissement (régurgitation) ou d'un renvoi de gaz, souvent après le repas

Remède : 15 g serpolet dans 1L d'eau bouillante, laissez infuser 10 mn. Boire une tasse trois fois par jour après les repas.

Si les aigreurs persistent, allez voir un médecin

Par Butterfly - Publié dans : Santé
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Samedi 25 février 2006

B

BRULURES

Brûlures superficielles (lésions de la peau ou des muqueuses), produites par la chaleur ou substances dites à risque. Signes : rougeur vive diffuses, douleur 'cuisante', tuméfaction, perte de substance non profonde

Remèdes :

- coupez en deux une vieille pomme de terre crue, frottez la partie brûlée délicatement

- coupez une rondelle de vieille pomme de terre crue, et la faire tenir avec un bandage

- préparez un mélange d'eau + alcool (70-90°) à proportions égales, appliquez une compresse de ce mélange sur la brûlure, et la laisser poser quelques minutes

- appliquez du savon de marseille en même temps que vous mettez la zone brûlée sous l'eau froide. A répétez plusieurs fois par jour, et toujours délicatement

- atténuer la douleur : appliquez sur la partie brûlée un blanc d'oeuf battu en neige

- brûlure avec cloque : tamponnez un coton imbibé de thé fort

 

Par Butterfly - Publié dans : Santé
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